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新闻中心 /News 
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08 2024-06
门将必看！一个舒展的扑救应该做到哪些（动图演示）
门将必看！一个舒展的扑救应该做到哪些（动图演示）我们经常可以在电视上看到门将在各种飞身扑救时，身体在空中舒展开来非常具有美感。而这些飞身扑救往往能扑出一些必进球，虽说在业余比赛中，对方的射术可能没有职业球员那般精准，但...
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08 2024-06
KK体育瑜伽轮式技巧讲解
KK体育瑜伽轮式技巧讲解要知道，轮式不仅仅是舞蹈中的“下腰”那么简单KK体育，当身体没准备好，不能强迫；要用正确的方法，而不是为了看起来“后弯”的很厉害。 瑜伽轮式，是一个后弯体式，所以给人的错觉就是需要“弯曲”脊柱...
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08 2024-06
KK体育官网初学者如何解锁瑜伽轮式？最强攻略送给你！
KK体育官网初学者如何解锁瑜伽轮式？最强攻略送给你！轮式是瑜伽里的标志性动作，它是一个深度后弯，对身体要求较高，需循序渐进进入，练习瑜伽轮式，除了热身，进入方式也很重要。 阶段1：将手臂放在两侧，并以90度角弯曲手臂...
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08 2024-06
轮式详解
轮式详解练习体式大抵有两种方式：一是通过各种伸展或加强，最终进入体式；二是通过体式直接获得相应的伸展和加强。当我们没有掌握轮式时，可以通过各种辅具，各种体式，模仿轮式需要的伸展与加强，达到可以进入体式的条件，就像这节课...
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08 2024-06
微信重大升级公众号也能发图文笔记跟小红书一样
微信重大升级公众号也能发图文笔记跟小红书一样2月16日，微信官方公众号“微信派”发布了一则推文：《今天，换个方式见面》。从内容上看，主题不再是文章，而是图文结合的短内容，与小红书笔记有着异曲同工之妙。 值得一提的是，...
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08 2024-06
KK体育瑜伽体式详解（十九）：轮式这三种练习法你更喜欢哪一种
KK体育瑜伽体式详解（十九）：轮式这三种练习法你更喜欢哪一种？轮式，是一个典型的瑜伽后弯体式，也是伽人姐妹们最喜爱的瑜伽体式之一。其健身美体的功效可以说是全方位的，既能拉伸韧带，灵活关节，舒展经脉，促进血液循坏，改善内...
