门将必看！一个舒展的扑救应该做到哪些（动图演示）我们经常可以在电视上看到门将在各种飞身扑救时，身体在空中舒展开来非常具有美感。而这些飞身扑救往往能扑出一些必进球，虽说在业余比赛中，对方的射术可能没有职业球员那般精准，但如果守门员拥有飞身扑救的绝学，那也是相当具有震慑力的，今天就介绍一下飞身扑救这项绝技吧。

　　跨步向前击飞来球，完成扑救。此动作通过膝盖的转向来完成的，手和膝盖都要划过整个身体KK体育官网，利用冲力惯性使身体飞出。

　　在练习的时候，试着屈膝下蹲，后腿膝盖贴地，迅速把重心移到来球的一侧腿上，并用力蹬地。腿在向侧面发力的同时也要向上方发力，让自己利用惯性飞出去。

　　如果无法抓住来球，可以用手将球击出或者托出底线。手臂要卷起来，手和肘部先着地，然后身体着地的同时，向扑球的方向顺势横滚过去。