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新闻中心 /News 
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27 2023-12
KK体育老年瑜伽基本动作适合老年人做的10个瑜伽动作
KK体育老年瑜伽基本动作适合老年人做的10个瑜伽动作人只要上了年纪，适合老年人做的10个瑜伽动作，身体机能都会出现一定的退化，比如关节损伤，身体协调性降低，肌肉无力等等，柔韧性降低，这些都是正常现象，但是我们可以通过瑜...
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27 2023-12
厉害了我的爷！67岁练瑜伽74岁玩转60多种姿势一字马、倒立
厉害了我的爷！67岁练瑜伽74岁玩转60多种姿势一字马、倒立甚至回家等公交车时也不忘复习瑜伽动作；回到家后依旧穿着瑜伽服以“猫咪姿势”打扫卫生，臀部要向上抬起，背部要弯下来，清洁时要注意吸气呼气；洗碗时也要继续练习瑜伽...
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27 2023-12
宁波晚报•数字报刊平台
宁波晚报•数字报刊平台奶奶、孙女同上一节课，老幼共学、其乐融融 专家：这是推进“一老一小”事业高质量发展的创新探索 本报讯（记者钟婷婷通讯员陈邹虹）昨天是重阳节KK体育官网，一早，67岁的张顺珠满怀期待地走出家门，当...
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27 2023-12
顺德六旬阿姨玩空中瑜伽轻松倒立劈叉！内附精彩视频
顺德六旬阿姨玩空中瑜伽轻松倒立劈叉！内附精彩视频在健身房里，记者看到了梁玲都，把空中瑜伽练得出神入化，练瑜伽就像耍杂技一样，身体的柔软程度甚至甩年轻人好几条街——圆规摇KK体育平台app官方下载、倒挂、空中劈叉、天外飞...
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27 2023-12
中老年瑜伽练习小技巧
中老年瑜伽练习小技巧相信目前很多小伙伴对于中老年瑜伽练习都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与中老年在家练瑜伽小技巧相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家！ 相信目前很多小伙伴对于中老年瑜伽练习都比较感...
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27 2023-12
KK体育站姿前弯展臂式──缓解头痛与镇定安神
KK体育站姿前弯展臂式──缓解头痛与镇定安神站姿前弯展臂式（Standing Forward Bend Variation）是站姿前弯式的变化版本，它能活化肩关节、上半部以及缓解暂时性头痛、安定心宁，让心浮气躁的心情能...
