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新闻中心 /News 
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27 2023-12
伸展运动图解
伸展运动是一种常见且重要的运动方式，可以帮助我们放松肌肉、增加关节的灵活性，预防运动损伤。在本文中，我们将为您提供一些伸展运动的图解，以帮助您更好地了解和掌握这些运动的正确姿势和操作步骤。 伸展运动是一种简单而有效的...
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27 2023-12
KK体育平台瑜伽练习之初级体式篇
KK体育平台瑜伽练习之初级体式篇一个舒适的动作不是肌肉和韧带的完全松弛，长期练习会无法支撑骨骼，细心用心去体会KK体育官网，在自己能承受的的范围内做到最大的极限。 刺激全身的血液循环，帮助克服头脑有些昏沉的状态，放松...
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27 2023-12
瑜伽展臂式练习分享
天天瑜伽：展臂式，如果双手在头顶伸展时不能很好地保持身体稳定，可改用双手扶住腰部来做，以降低难度。 天天瑜伽：展臂式，如果双手在头顶伸展时不能很好地保持身体稳定，可改用双手扶住腰部来做，以降低难度。 瑜伽展臂式练习...
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27 2023-12
瑜伽教培入门——体式细节与口令（展臂式）
瑜伽教培入门——体式细节与口令（展臂式）内容提醒：瑜伽教练培训入门的所有内容是针对瑜伽大课设定，个别差异的身体状况应当先做好个体评估再选择适合的练习方式。 脚趾——双脚分开与髋同宽KK体育官网入口，脚后跟中心点与第二...
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27 2023-12
KK体育平台肇庆首创！赛艇运动进校园赛艇教练“手把手”教学
KK体育平台肇庆首创！赛艇运动进校园赛艇教练“手把手”教学5月31日，由肇庆市文化广电旅游体育局、肇庆市教育局主办，肇庆市国家水上运动训练基地等单位承办的赛艇进校园活动走进肇庆宣卿中学。肇庆市文广旅体局党组夏燕庆和肇庆...
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27 2023-12
KK体育官网瑜伽入门基本动作十二式
KK体育官网瑜伽入门基本动作十二式瑜伽，这种源自古印度的修身养心方法，强调身心合一，通过呼吸、冥想的方式，放松你的身心，塑造身体曲线。那么，瑜伽入门基本动作十二式分别有哪些动作呢?下面就和小编一起看看吧！ 益处:伸展...
