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新闻中心 /News 
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21 2024-06
瑜伽老师不用找了！全套25式阴瑜伽口令词+经络走向都在这了！
瑜伽老师不用找了！全套25式阴瑜伽口令词+经络走向都在这了！阴瑜伽以地面练习为特点，每一个体式一般都会持续3～5分钟来完成，目的是放松脊柱周围、臀部以及身体其他部位的肌肉，并释放关节、以及深层筋膜等结缔组织的紧张和压力...
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21 2024-06
瑜伽体位大全(瑜伽友必看)doc
瑜伽体位大全(瑜伽友必看)doc作者：辉先生 个人微信：KAMA0369 下列瑜伽体式名称：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、牛面式、金刚坐扭手式、坐蛙式、控制...
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21 2024-06
完整的瑜伽体式口令大全docx
完整的瑜伽体式口令大全docx完整的瑜伽体式口令大全 《瑜伽体式口令大全》 一、热身体式：风吹树式、摩天式、蹲式、幻影、双角。二、站立+平衡类：风吹树式+摩天式、幻椅式、双角式、蹲式双生龙式、风车式、金字塔式、直角式+...
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21 2024-06
全套25式阴瑜伽口令词都在这了！（下）
全套25式阴瑜伽口令词都在这了！（下）阴瑜伽以地面练习为特点，每一个体式一般都会持续3～5分钟来完成，目的是放松脊柱周围、臀部以及身体其他部位的肌肉，并释放关节、以及深层筋膜等结缔组织的紧张和压力。 PS：对于瑜伽老...
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21 2024-06
KK体育猛料！颖儿“私照”深夜流出老公紧张不已美背酥胸引人关
KK体育猛料！颖儿“私照”深夜流出老公紧张不已美背酥胸引人关注网友：怎么变成了这样……就算是明星，也难逃发福的“劫难”，而颖儿则能将岁月“踩”在脚下碾压，什么样的杀猪刀，见到她都拔不出鞘。 当时的她，产后恢复不好，落...
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21 2024-06
杭州瑜伽导师培训超出的你预期值的瑜伽练习益处
杭州瑜伽导师培训超出的你预期值的瑜伽练习益处瑜伽，一种让人精神与肉体相结合的运动，它不仅可以锻炼身体，更可以调节心理，有助于缓解现代人的精神压力。从表面上看，瑜伽锻炼有些类似于传统的太极，它不像其他的运动那样剧烈，而是...
