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新闻中心 /News 
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03 2024-01
学习瑜伽需要了解哪些基本知识？
学习瑜伽需要了解哪些基本知识？清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后进行练习。大体上是饭后三到四小时，喝入流质食物或饮料可在半个小时后练习。事实上更为具体的练习时间规定...
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03 2024-01
KK体育练习瑜伽必知的五个小常识
KK体育练习瑜伽必知的五个小常识瑜伽就是能够令人感受到在视觉上看不到的来自心灵的平衡与稳定，祛除身心的不自然，恢复本来的健康和美丽，从而调动起我们内在生命的智慧和力量。 瑜伽是要从发挥人本来的治愈力，使人恢复自然状态...
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03 2024-01
练瑜伽的小常识
练瑜伽的小常识需要提醒练习者，不要强求每个动作都完全伸展到教练的程度,应该是根据自己的限度或感到舒适为止．｛愿热爱瑜伽的每一位美美都能有年轻的心，年轻的身体！！有什么问题都可以前来咨询！！｝ 最近，有好些朋友都不太懂...
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03 2024-01
KK体育瑜伽知识简短小常识
KK体育瑜伽知识简短小常识很多瑜伽“小白”凭着一腔热爱和网上的一些瑜伽视频就开始了盲目的瑜伽“生涯”，其实这样是对自己身体的极不负责，在练习瑜伽之前，你必须要搞明白一些瑜伽的小常识，这样才能保证在练习的时候不伤害自身，...
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03 2024-01
KK体育官网练习瑜伽必知的小常识
KK体育官网练习瑜伽必知的小常识随着现在时代的发展，各种各样的健身房，瑜伽馆等等，可以帮助人们塑造身形的地方，都成了现代都市时尚人士们喜欢的要点，平时的时候，多注意些动作方式的练习，就可以很好地帮助自身剞劂掉多余的脂肪...
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03 2024-01
初学瑜伽五大注意事项有哪些
初学瑜伽五大注意事项有哪些1、不要过度关注体式，重在学会瑜伽的呼吸方式，体式是辅助呼吸的，初期阶段，一定要锻炼自己的呼吸方式，尽量让气息伸长平稳，通过对呼吸的控制再引导体式。难度小的体式反而保健性和安全性越好。2、尊重...
