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新闻中心 /News 
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31 2024-03
KK体育官网瑜伽入门必练的20基础动作瑜伽老师详解练习步骤功
KK体育官网瑜伽入门必练的20基础动作瑜伽老师详解练习步骤功效和注意事项很多人喜欢瑜伽，但是因为各种原因，可能没有办法去瑜伽馆学习，想在家里练练吧，面对这么多的瑜伽动作，又不知道从何下手。 给大家整理了20个基础瑜伽...
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31 2024-03
瑜伽入门基本动作有哪些
瑜伽入门基本动作有哪些瑜伽是一项非常柔美的运动，看起来会使身体的线条非常的和谐优美，但是是具有一定的危险度，所以一定要非常小心的进行，主要是通过弯、叠、折、俯、扭、伸、仰、屈、提、压等的动作来完成。 1.练习以前的三...
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31 2024-03
5个适合瑜伽初学者的锻炼
5个适合瑜伽初学者的锻炼你有没有这种感受，想要开始瑜伽，但却不知道从哪里开始。这篇文章把初学者需要的基础的瑜伽姿势组合起来，将为你建立一个坚固的基础。掌握了这些基础知识，你很快就会成为专家。 所以，现在是时候翻出瑜伽...
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31 2024-03
KK体育平台关于练习瑜伽初学者经典动作：15个动作
KK体育平台关于练习瑜伽初学者经典动作：15个动作每个人都身体都是特别的，有存在自己的身体结构，所以不存在哪样才是标准瑜伽体式，如果一定要有，那么也只存在属于“你的标准” 虽然没有完美的标准瑜伽体式，却有错误的瑜伽练...
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31 2024-03
KK体育官网瑜伽入门指导初学者必练的瑜伽动作pdf
KK体育官网瑜伽入门指导初学者必练的瑜伽动作pdf淘宝商城累计销售超过197 件瑜伽服大促销 点击进入购买 瑜伽入门教程 初学者必练的瑜伽动作 想要运动，练瑜伽；想要减肥，还是练瑜伽。MM 是不是有的时候很犹豫呢？不知...
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31 2024-03
KK体育官网入口八个适合初学者每天练习的瑜伽动作
KK体育官网入口八个适合初学者每天练习的瑜伽动作山式双手扶髋，重心移至右脚 屈左膝，左脚踩于右腿内侧 双臂上举延展，脊背延展 上半身侧屈向左，左手落于左膝 右手臂贴向耳根并延展 停留5轮呼吸换反侧 山式手臂上举，从髋...
