瑜伽必备七件 辅助瑜伽发挥最大效果(3)
瑜伽必备七件 辅助瑜伽发挥最大效果(3)瑜伽用品包括瑜伽服,瑜伽垫,瑜伽砖,瑜伽绳,瑜伽球,瑜伽哑铃,瑜伽手套,瑜伽袜子,瑜伽伸展带,瑜伽VCD、书籍等,包罗万象,品种繁多。 按照使用的先后,一般主要的有瑜伽服,瑜伽...
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北京周末活动|人人都是瑜伽士10月11日-30日,展览“无需抱歉”通过呈现抑郁青少年的艺术作品,充分诠释他们的心声和梦想,并呼吁全社会一起#联合起来消除病耻。本周六,渡过将携手丹麦文化中心推出主题沙龙——“人人都是瑜伽...
传承经典与美好纪念艾扬格大师诞辰102周年(附珍贵视频)在无数平凡的日子里,总有一些日期,被赋予它独特的意义,2020年12月14日,是“现代瑜伽创始人”艾扬格大师诞辰102周年。对于习练艾扬格瑜伽的人来说,艾扬格大师...
艾扬格瑜伽 基本体式 23式艾杨格:“有规律地练习这个体式,你将学会如何通过有效扭转脊柱来加强背部和躯干的灵活性.这将帮助你为更高级的扭转体式做好准备。同时还可以、强健以及激活腹部器官。 注意事项:如果你眼疲劳、患有...
KK体育官网椅子瑜伽习练指南艾扬格瑜伽学院教材系列你是否享受通过使用辅 具带来疗愈和休养的瑜伽 习练呢?你是否希望你的 体式练习更丰富和更有趣 呢?你是否经历过因为记 不起来那些曾经在瑜伽工 作坊上展示过的有效使用 椅...
KK体育官网艾扬格瑜伽体式大集合艾扬格之于瑜伽的习练,至少在近现代的瑜伽发展史上,是这样重要而伟大的角色——他让每一个体式看起来都充满着生气和能量。以下是36个经典艾扬格瑜伽体式,跟着小编一起来看看吧! 艾扬格之于瑜...