健身棍动作图解
健身棍动作图解②上动不停。左手将棍垂直上举至右胸前；右手随之松开下落，在左手下抓握棍把；目平视要点：棍要垂直上举，双手换把要连贯自然。 提膝平抡：①两手持棍，向右平举，使棍平担于右肩上；同时右腿屈膝下蹲，左脚侧开成弓...
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02 2024-03
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01 2024-03
KK体育官网入口瑜伽的26个基本体式(图文)
KK体育官网入口瑜伽的26个基本体式(图文)手臂向前伸展，与肩同宽，掌心向下，膝盖弯曲，直到大腿与地面平行，上半身挺直，保持10—20秒，然后身体慢慢恢复原位。之后做一组脚后跟最大限度抬起的练习，动作与上面的相同，只是...
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29 2024-02
KK体育官网入口“瑜伽动作“瑜伽的基本动作名称大全
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29 2024-02
KK体育平台app官方下载初夏最接地气的街拍搭配来了重庆姑娘
KK体育平台app官方下载初夏最接地气的街拍搭配来了重庆姑娘真会穿简单自然才最美不知道从什么时候开始，说到街拍，很多人都会想到穿着异域风情、夸张造型的时尚达人，看来这就是时尚。但是看了重庆的街拍，才知道老百姓的时尚不是...
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29 2024-02
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瑜伽体位图224式大全值得永久收藏拿去不谢！不少瑜伽书中都记载着瑜伽有八万四千种体式还有记载瑜伽有8400万种体位动作世界上有多少种动物就可以有多少种瑜伽体位 不少瑜伽书中都记载着“瑜伽有八万四千种体式”，还有记载“...
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29 2024-02
瑜伽26个基本体式图文doc
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