秋天瑜伽刚刚好！29元抢价值658元「多项瑜伽体验课」打开龙岩好料→我的→商城订单中将本次购买的二维码到商家前台处核销。请在使用前给瑜伽馆人员查看，方可使用。

　　坐落于万达中心写字楼9楼的今昔瑜伽生活馆， 馆内环境宽敞明亮、整洁雅致， 瑜伽设施齐全，开设课程丰富，师资队伍雄厚， 备受瑜伽爱好者推崇。

　　结合国际健康营养学、运动心理学、哲学与解剖医学，致力打造一个集自然、真诚、时尚、健康于一体的专业瑜伽会所，为学员的健康和安全提供全方位立体化的建议和规划。

　　今昔瑜伽旨在传播正念瑜伽，以全面系统的课程以满足更多需求，并开以小班系统化授课及一对一私人定制习练，陪伴一起突破和成长。

　　馆内采用专业的辅助器具、宽敞的教室、室、休闲区、点心茶水区、阅览区为学员身心创建一个简约、自然、舒适的环境。在这里，可以远离城市的喧嚣，静享一天忙碌后的宁静，感受家的温馨。

　　空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。

　　与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。

　　空中瑜伽由舞蹈灵感创造而来，结合了传统瑜伽、普拉提、舞蹈、等各种项目，是一种全新有趣的瑜伽锻炼方式。

　　在你做后弯时，在瑜伽轮上找到一个静态中心点，支撑上半身，这个伸展动作特别适合就久坐的工作者。

　　从一个坐立的位置开始，把瑜伽轮放置脊柱下方，保持双脚稍微分离，开始轻轻向上移动脊柱到瑜伽轮。在这里，你可以慢慢尝试前后移动的，感受脊柱的全面。

　　维秘独有八大系列课程是根据维秘定律学、维秘运动学、身材比例学、身材肌肉原理及精准发力配比而制定的打造完美身材比例的课程。

　　融入维秘体态、气质美学、维秘走秀、骨骼肌增长、注重线条及精准比例训练原理，其中的无代偿训练是课程中的精髓之一。

　　腹肌练习、肘平板支撑这两项是普拉提必练项目，腹肌主要是卷腹，同时配合呼吸，带动肌肉的控制。 而呼吸方面，跟瑜伽不同的是采用鼻吸口呼的方式，让整个呼吸更加深入KK体育平台app官方下载、快速。

　　普拉提可以作为瑜伽的补充或者加强练习。瑜伽更关注内在、协调、细节、感知等，普拉针对核心、肌肉力量的练习，可以对瑜伽部分体式予以帮助和支持。

　　亲子瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性，改善宝宝的血液循环，促进宝宝脑发育，让宝宝健康快乐的成长。