KK体育练完瑜伽浑身酸痛练完瑜伽浑身酸痛，可能的原因是延迟性肌肉酸痛、肌肉劳损以及风湿性疾病发作等。具体情况需要到骨科门诊就诊，进一步了解病情并进行治疗。

　　1、延迟性肌肉酸痛：瑜伽也属于一种常见的有氧运动，因此在练完瑜伽后可能出现延迟性肌肉酸痛感，属于正常的现象，一般情况下3-5日症状可逐渐减轻直至完全消失，并不需要特别担心，可以适当泡热水澡，以加速血液循环，并且接受等治疗，以改善临床症状；

　　2、肌肉劳损：做完瑜伽后肌肉可能出现劳损KK体育平台app官方下载，主要是由于瑜伽训练过程中很多动作需要长时间维持一定的姿势，可导致肌肉劳损，引起浑身酸痛的临床症状。休息数日并且对肌肉进行轻度拉伸，反向牵张肌肉，可减轻肌肉的酸痛症状；

　　3、风湿性疾病发作：如果既往有风湿性疾病病史，如风湿性关节炎等，在练完瑜伽后可由于着凉等因素导致疾病急性发作，也可以表现为浑身酸痛，同时会伴有全身多发关节僵硬、活动受限等临床症状。建议及时就诊治疗，遵医嘱服药，可配合使用非甾体类抗炎镇痛药治疗，如吲哚美辛等，同时练瑜伽过程中需要避免着凉。