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新闻中心 /News 
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24 2024-03
河南83岁大爷练瑜伽“五体投地”亮瞎眼身体“软”过年轻人
河南83岁大爷练瑜伽“五体投地”亮瞎眼身体“软”过年轻人这就是人们向往的理想状态下的生活，其实很简单，只要能够放飞自我，给予内心最大的满足和升华，这就足够了。 河南商丘，一位83耄耋老大爷喜爱上了瑜伽，而且还是高难度...
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24 2024-03
在瑜伽冥想中摆脱“尴尬”焦虑添宁以科学为中老年健康生活添彩
在瑜伽冥想中摆脱“尴尬”焦虑添宁以科学为中老年健康生活添彩8月8日，我国第15个全民健身日如约而至，年复一年延续的运动热潮，彰显着当下人们对强健体魄的不懈追求，对健康生活的美好愿景。 这样的追求与愿景，不仅来自运动中...
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24 2024-03
153门免费课等你来选
153门免费课等你来选■ 还记得让年轻人羡慕不已的老年大学课程吗？不用羡慕啦！2月27日，2024年成都市市民文化艺术培训学校（成都市文化馆总校）、成都市文化馆老年大学发出春季公益免费培训班招生公告。 ■ 只要在成都...
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24 2024-03
KK体育平台印度104岁老人练瑜伽超强技术令人惊叹！柔韧性比
KK体育平台印度104岁老人练瑜伽超强技术令人惊叹！柔韧性比年轻人都好在不少人的认知中，练习瑜伽的大多是年轻人。其实在瑜伽术的发源地印度，几乎所有人都在练瑜伽，不少老人也参与其中，还时不时展示一些特技。比如印度一位老人...
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21 2024-03
从零开始练习瑜伽基本功教程
从零开始练习瑜伽基本功教程从零开始练习瑜伽基本功 郑州瑜伽培训中心 一、 学会独特瑜伽呼吸法， 唤醒生命能量 神奇的瑜伽呼吸法， 指的是控制自己的“呼”和“吸”， 有效内脏， 刺激分泌系统。 在瑜伽练习中贯穿瑜伽呼吸法...
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21 2024-03
KK体育官网入口从零开始练瑜伽 做到这些瑜伽就能轻松入门
KK体育官网入口从零开始练瑜伽 做到这些瑜伽就能轻松入门瑜伽入门的要求是非常多的，既然选择练习瑜伽那么首先就要端正自己的学习态度，然后跟着瑜伽老师用心学习，一步一个脚印。那么从零开始练瑜伽要做到哪些呢?接下来就让我们一...
