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新闻中心 /News 
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26 2024-03
别再说瑜伽只是年轻人的专属啦！这几个瑜伽招式也适合中老年的你
别再说瑜伽只是年轻人的专属啦！这几个瑜伽招式也适合中老年的你动作要领：身体正直，单腿站立;支撑腿尽量伸直，另一只脚面尽量贴近支撑腿;两臂上举过头顶，双手合十，十指相扣。 功效：这个动作可以改善的稳定与平衡，能起到镇定...
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26 2024-03
瑜珈走进社区 愉悦老人身心
瑜伽是一项温和的健身运动，比较适合中老年人运动，它舒缓的体式动作，既不剧烈同时又能起到拉伸锻炼的效果，舒缓经络，强身健体。11月22日上午，银杏社区妇联、计生办，联合安徽知本文化传播有限公司开展了“瑜珈走进社区 愉悦老...
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26 2024-03
KK体育平台适合老年人练习的瑜伽动作有哪些
KK体育平台适合老年人练习的瑜伽动作有哪些现在不少中老年朋友都加入了练瑜伽的队伍。今天，小编请瑜伽老师为大家精选了5个适合老年人练习的动作，每天十几分钟，不仅可以促进血液循环，伸展僵硬肌肉，还能达到身体内部器官的作用。...
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26 2024-03
乾翔健康老年人瑜伽：修身养性的绝佳选择
乾翔健康老年人瑜伽：修身养性的绝佳选择随着年龄的增长,老年人的身心健康越来越受到关注。瑜伽作为一种古老的身心修练方式,在老年人中逐渐受到欢迎。老年人瑜伽不仅可以帮助老年人保持身体健康,还可以修身养性,提高生活质量。 ...
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26 2024-03
KK体育平台app官方下载90岁也能玩 它们不挑人
KK体育平台app官方下载90岁也能玩 它们不挑人奥运赛场上，运动不分国界，日常生活中，运动无关年龄。为了强身健体，丰富退休生活，越来越多的老年人加入到运动的行列。 根据浙江省门球协会统计数据，全省参与门球运动的老年...
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26 2024-03
KK体育平台app官方下载81岁老太轻松玩转瑜伽 高难度动作
KK体育平台app官方下载81岁老太轻松玩转瑜伽 高难度动作随手就来你喜欢练习瑜伽吗？如今瑜伽已经成为最受欢迎的运动之一了。瑜伽运动不但非常的方便，在家里还是在办公室都是做，而且能够强化身体的柔韧性等好处。不过也有一些...
