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新闻中心 /News 
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14 2023-12
瑜伽入门动作视频教程
瑜伽入门动作视频教程瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。下面jy135小编为大家整理了瑜伽基本动作视频教程，希望能为大家提供帮助! 禁忌一： 情绪波动不...
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14 2023-12
每日晨练-呵护女性瑜伽
每日晨练-呵护女性瑜伽资深瑜伽导师，擅长流瑜伽，阴瑜伽，普拉提，孕产理疗修复，中国舞韵瑜伽导师，巧妙的把中国舞与瑜伽及冥想深度结合，形成自己独特的教学风格。课堂既细致、深刻，同时具备趣味性，用对瑜伽的热爱，生活的体悟和...
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14 2023-12
妹子家中练瑜伽各种高难度动作说来就来
妹子家中练瑜伽各种高难度动作说来就来瑜伽现在已经成为很多人喜欢的运动了，不过在绝大多数人看来只有女性朋友适合练习瑜伽，这是一项女性朋友才能做的运动。 其实，这种想法是错误的，这不是一项只适合女性朋友的运动，男人同样是...
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13 2023-12
KK体育瑜珈入门基础教程
KK体育瑜珈入门基础教程1、骑马式。尽量向后伸出右腿。同时屈左腿，但左脚要保持原位。两臂保持伸直，在原上。动作末尾时，身体重量应当由两手，左脚，右膝和右脚趾来支撑。在最后姿势时，头应向后仰起，背成弓形，向上凝视。2、三...
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13 2023-12
KK体育官网初学者瑜伽教程
KK体育官网初学者瑜伽教程1、第1种打坐冥想式，两腿交叠而坐，两手放于膝盖之上，两肩放松，眼睛微闭，什么也不想，万虑皆空，瑜伽不仅能够健身，而且能够静心，这种体式难度不大，也是入门者非常容易做到的。2、第2种在保持腿部...
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13 2023-12
我的瑜伽网瑜伽迷的家
我的瑜伽网瑜伽迷的家导语：手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤KK体育。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛，很可能是急性... 本文要讲述的手印的重要性，并不是从理论上加以说明，...
