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新闻中心 /News 
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01 2024-01
江西南丰：公益瑜伽课 感恩母亲节
江西南丰：公益瑜伽课 感恩母亲节2023年5月14日，在母亲节到来之际，由江西省抚州市南丰县总工会、县老年体协、解放路社区主办，县瑜伽协会承办的“感恩母亲节，瑜伽暖人心”公益瑜伽课走进解放路社区，40余名女职工和中老年...
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01 2024-01
KK体育官网后广场舞时代 中老年瑜伽抢占风口
KK体育官网后广场舞时代 中老年瑜伽抢占风口最近，一则“中国首次开招瑜伽硕士”的新闻引起了关注。在全民广场舞的时代，瑜伽率先有了“头衔”。可是，在大家的观念里，广场舞才是“国民老大姐”，短短几年间，移动端应用商城中的广...
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KK体育官网入口长沙县：快乐老年大学开展免费瑜伽体验课
KK体育官网入口长沙县：快乐老年大学开展免费瑜伽体验课（课堂上，学员们学习了基本瑜伽动作，通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。 图片均由通讯员提供） 星辰在线日讯（通讯员 史晃）2月22日下午，长沙县星沙街道金...
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瑜伽基础体式详解
瑜伽基础体式详解再来看一式功效：《瑜伽之光》中说战士一式中得到充分的扩展，这将有助于深度呼吸，这个体式还可以缓解肩部和背部的僵硬，强健脚踝以及膝盖强健，对缓解颈部僵硬也有很好的效果，同时它还能减少臀部的脂肪。 我带着...
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居家瑜伽健身体式（五）
居家瑜伽健身体式（五）瑜伽在中国不仅成为了一项强健体魄的大众运动，更成为一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式。 2018年，国家体育总局社会体育指导中心审定发布的《健身瑜伽体位标准》，将瑜伽基本体式、选修体式按...
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01 2024-01
KK体育冬天养生瑜伽5体式 促进血液循环 软化身体 保养肌肤
KK体育冬天养生瑜伽5体式 促进血液循环 软化身体 保养肌肤冬天天气比较冷，人们的户外活动减少了，血液循环比平常要慢，身体也比较僵硬。由于天气寒冷和干燥的原因，我们的皮肤也会变得比较粗糙，甚至在皮肤外层出现了许多白色的...
