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新闻中心 /News 
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14 2024-01
KK体育平台app官方下载瑜伽入门必备小知识
KK体育平台app官方下载瑜伽入门必备小知识A：饭后三、四个小时才能练习体位法和呼吸，所以最佳时间是在清晨及入睡前。瑜伽坐姿则不受限制，肚子饱时也能练。 A：做到自己能做的极限，就已经很好了，人生不就是如此吗?练瑜伽...
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14 2024-01
瑜伽入门需要知道掌握的常识
瑜伽入门需要知道掌握的常识瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵...
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14 2024-01
KK体育平台每天练习瑜伽15分钟4个好处跑不了
KK体育平台每天练习瑜伽15分钟4个好处跑不了今天就来跟大家聊一聊关于瑜伽的那点事儿，不少女性朋友可能发现身边的朋友有练习瑜伽的人，而且也经常会有人可能会劝说他们多去练习瑜伽，也跟他们讲了一些关于瑜伽的好处。 而这些...
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14 2024-01
精品]瑜伽小知识
精品]瑜伽小知识瑜伽小知识 1. 什么是瑜伽？2. 练习瑜伽的注意事项: ①最好穿宽松、 吸汗的衣服 ②练习瑜伽前必须做暖生动作（头部、 颈部、 肩部、 肘部、 手、 脚、 腰部、 踝部） ③最好再进餐 2~3 小时后...
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14 2024-01
KK体育官网入口初学者必知的瑜伽常识
KK体育官网入口初学者必知的瑜伽常识瑜伽并不是一种很单一的健身方式，初学者还是有很多事情是需要主要的。那么初学者必知的瑜伽常识有什么呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。 保持空腹3-4小时，至少也应为1...
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14 2024-01
KK体育这些简单的动作也有助于健康
KK体育这些简单的动作也有助于健康随着我们日常生活的忙碌，许多人往往没有时间参加高强度的运动，但这并不意味着我们不能关注我们的健康。在日常生活中，一些简单的动作也可以有助于我们的身体健康。 散步：散步是一种简单而又易...
