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新闻中心 /News 
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26 2024-01
KK体育平台app官方下载瑜伽人必掌握的十个瑜伽体式（值得收
KK体育平台app官方下载瑜伽人必掌握的十个瑜伽体式（值得收藏）要知道，作为一个练习瑜伽的人，必然会接触到各种各样的瑜伽体式，但是能全方位加强身体力量的体式却不多。 比如：加强双腿的力量，加强手臂的力量，加强腰部的力...
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26 2024-01
KK体育教你几个常用的瑜伽体式
KK体育教你几个常用的瑜伽体式1、祈祷式：挺身直立，双手在胸前合并，双臂肘自然展开端平，抬头挺胸，宁心静气，均匀呼吸。使自己处在精神集中宁静状态，为接下来的动作做好准备。2、展臂式：身体站立，双臂伸开与肩同宽举过头顶，...
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26 2024-01
分享31个瑜伽体式给你们
那么，今天就跟大家分享推荐的常见的31个瑜伽体式的，包括体式动作的轨迹，用力的方向，让初学者清晰的知道每个体式怎么练，从而让瑜伽初学者的练习更正确有效。下面跟随小编一起来练习一下吧。 那么，今天就跟大家分享推荐的常见...
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26 2024-01
KK体育官网每天必备的十套瑜伽体式 瑜伽动作
KK体育官网每天必备的十套瑜伽体式 瑜伽动作每天练习必备的十套瑜伽体式，不能错过快来收藏 十套瑜伽体式不能错过，清晨，大脑是一天中很清醒的，更容易感知各种正念与信息。呼吸开始加深，精力经过一夜的休息得以恢复。利用清晨做...
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26 2024-01
瑜伽体式大全doc
瑜伽体式大全doc图片包括以下瑜伽体式名称：简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、桔祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、牛面式、金刚坐扭手式、坐蛙式、控制莲花式、巴拉瓦伽二式、简化脊柱扭动式、半脊柱扭动...
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26 2024-01
KK体育5个常见的瑜伽体式你练对了吗？附上正确练习以及好处效
KK体育5个常见的瑜伽体式你练对了吗？附上正确练习以及好处效果瑜伽体式千万种，我们有具体了解过不同体式的练习方法和相对应的好处吗？要想瑜伽练习得到自己想要的效果，就一定要了解瑜伽体式。 ●加强臀部肌肉，站立的时候 臀...
