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新闻中心 /News 
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12 2024-06
如何快速精准的入门瑜伽？王蕊老师帮你先分析再指导！
如何快速精准的入门瑜伽？王蕊老师帮你先分析再指导！但有时不管你如何深刻地懂得瑜伽方方面面的益处，还是不免浅尝辄止，原地踏步，甚至干脆放弃。需要一点继续瑜伽的动力吗？是时候检查一下自己了！ 明明觉得筋疲力尽，却不能心平...
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12 2024-06
庆重阳 展风采 洛阳市首届老年人健身气功交流展示活动举行
庆重阳 展风采 洛阳市首届老年人健身气功交流展示活动举行“迎重阳”洛阳市首届老年人健身气功交流展示活动日前在河南洛阳举行。来自当地各县区13支代表队的运动员、领队、教练员以及洛阳健身气功元老、全市健身气功爱好者300多...
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11 2024-06
学习瑜伽能带给大家哪些改变？
学习瑜伽能带给大家哪些改变？尚艺瑜伽学院的我们就是瑜伽练习的最大受益者，尚艺瑜伽学院的小编大约从2006年接触瑜伽，刚开始跟着大课停止练习，后来大学毕业后学了瑜伽教练培训。最开始由于练习错误，很多动作发力也不正确，所以...
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11 2024-06
瑜伽常识_ 练习瑜伽的好处有哪些
瑜伽常识_ 练习瑜伽的好处有哪些保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，...
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11 2024-06
KK体育平台初学瑜伽对身体的好处
KK体育平台初学瑜伽对身体的好处瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，那么还有哪些好处呢？ 瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分...
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11 2024-06
坚持练习瑜伽的8大好处 瑜伽初学者
坚持练习瑜伽的8大好处 瑜伽初学者站立和坐姿不正确的人，或是长期因工作或生活压力而处于精神紧绷状态的人，自然比一般人更容易感到疲劳或有倦怠感而会使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法通过有意识地呼吸得以排除体内的废气和虚火以及消除...
