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新闻中心 /News 
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17 2024-07
瑜伽初级入门动作知识docx
瑜伽初级入门动作知识docx部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。 1、瑜伽初级入门动作知识 有关瑜伽初级入门动作学问 关于哈他瑜伽是基础，...
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17 2024-07
瑜伽入门的基本动作介绍
瑜伽入门的基本动作介绍瑜伽是时下比较时尚的一项休闲运动，不少爱美人士都是它的忠实粉丝。如果你想学习更多关于这项运动的知识，可以先从基础动作学习。练习者如果想知道具体的动作分解，可以来看看。同时需注意相 瑜伽是时下比较...
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17 2024-07
市民練瑜伽受傷專家：35歲以后不適合練習
市民練瑜伽受傷專家：35歲以后不適合練習央視《生活早參考》昨日以“瑜伽之爭”為題報道了國內的瑜伽市場亂象，引起廣泛關注。同時這篇“瑜伽傷”的報道讓不少南京愛美的女性十分惶恐，瑜伽到底還能不能做？揚子晚報記者了解到，其實...
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17 2024-07
笑瑜伽会得精神病吗
笑瑜伽会得精神病吗笑瑜伽通过人为诱发欢笑，对于某些个体可能存在压力或不适反应，从而影响大脑功能和心理健康状态。对于存在潜在心理问题的人群，这种外在干预可能加剧症状，增加罹患风险。 对于存在精神障碍、性格敏感脆弱等个体...
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17 2024-07
瑜伽入门的基本动作有哪些
瑜伽入门的基本动作有哪些益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。 做法：身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前额触到双腿，但不要拉伤。双膝...
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17 2024-07
关于瑜伽伤害的问题
关于瑜伽伤害的问题核心提示：“瑜伽热”热遍全国上下，热衷于练习瑜伽的人们越来越多；在过程中若练习不当，不专业与规范；追求利益化、目的化；包括身体技能化，难度化、表面化等，其带来的种种伤害是很大的；这里总结了九个比较典型...
