KK体育瑜伽书籍 如何入门瑜伽经小编非常喜欢《瑜伽经》，这本书不仅仅是瑜伽练习的指导书，而且是生活的启示。很多瑜伽爱好者或者读书爱好者都问过我一个问题：“《瑜伽经》应该怎么去读？如何才能读的懂？”我之前出国一个《瑜伽经》阅读的系列，今天给大家推荐一篇文章，作者中肯的建议，有一大部分也是我读此书的体验，也供大家参考。

　　“真正喜欢瑜伽，虔诚的瑜伽练习者一定都知道瑜伽经，且尝试读过。也一定有很大一部分人和我一样，从把书买来到真正能读进去，需要非常长的时间。更多的人应该是读了几次完全无法进入之后就放弃了。我所指的仅仅是读得进去而不是读懂。艾扬格大师也说他并没有完全读懂瑜伽经。

　　很早之前几乎抄写了一遍，却完全是靠意志力坚持下来，没有一点心得和理解，也几乎放弃阅读了。最近闲下来又开始来读，向一些前辈讨教如何去阅读，摸索出一点点如何能不惧怕阅读，如何读的方法。在这里给自己做个总结，也希望给同样迷茫想要阅读的你一点启示

　　帕坦伽利，瑜伽经的作者，编辑。被尊为瑜伽之祖。在帕坦伽利之前,瑜伽已经有了很长的实践期，但是没有任何人给瑜伽一个系统的解释，帕坦伽利创造了一个整体的瑜伽体系。但不确定的是帕坦伽利是真实的一个人还是一群人共用了一个名字共同编辑了瑜伽经。

　　瑜伽经，瑜伽最经典的书籍，也是印度最珍贵、最完整的一部哲学经典。书中阐述了瑜伽的定义、 瑜伽的内容 、瑜伽给身体内部带来的变化等等。

　　瑜伽经只有一个版本，不同版本指的是不同大师的解读和不同的译本。原文为梵文，共196条。就是短小精炼的句子，再由上师们解读，就如同在一根根线穿上珠子，sutra也有“线”的意思。

　　早几年，曾经每天早起抄写，却完全没有领会一点心得，当然也可能是年纪和阅历不足，很大一部分也是当时的瑜伽经版本对于初看者来说太晦涩。买的时候只想着买薄一点的KK体育。

　　每一篇又分若干小节，每一小节独立成章，又或者是几小节阐述一个概念。根据与我们生活相关，推荐从练习篇开始阅读，也完全可以根据自己当下的意愿来选择，一篇中的各小节也不用按顺序来读。

　　沙吉难陀大师在讲述瑜伽经时也谈论到该如何阅读灵性书籍：并非一页一页随意翻阅，而是要了解每个字的意义，用心读。越常读它越能了解它。就像圣经一样即使念几百遍也不会疲惫，每次念都会有新的领悟。每次念都能提升自己，让自己看得更广，更深。”