KK体育平台app官方下载瑜伽球动作要领及作用（瑜伽培训范文）

2024-08-01 14:19:29
浏览次数： 次
返回列表

　　KK体育平台app官方下载瑜伽球动作要领及作用（瑜伽培训范文）F0AZEV9；这是一篇关于“管理或人力资源”中“咨询培训”的瑜伽培训参考范文文档。正文共1,500字，word格式文档。内容摘要：瑜伽球的作用，具有作用，适合所有的人锻炼KK体育平台，纠正你的坐姿，有很强的趣味性，有助于训练的平衡能力，简单的瑜伽球动作，战斗式，将球放在胯下，前腿屈膝90度，双脚掌要完全接触地面，将球从胯下取出，举高，双臂伸直，保持30秒，舞者式，把瑜伽球放在身体前方米左右的地方，双手掌压球，抬起左

上一篇：KK体育平台圆滚滚小动物本体是瑜伽球？企鹅、兔兔造型 当运动好伙伴
下一篇：瑜伽球也可以用来锻炼腹肌4个动作帮你找到最棒的感觉!

搜索