所有人如何迎接AI时代？作为AIGC内容生成平台，出门问问采集了大姐的形象和声音制作了“潇洒姐”的数字人模型，希望在未来通过数字人进行更多定制化服务。在晚上的直播中，潇洒姐就正好和同学们聊了聊关于“AI时代”“Chatgpt”以及“未来已来，每个人应该如何应对”的问题。

　　今天直播原本的标题叫“作为普通人如何应对AI时代”，其实我有点异议。谁不是普通人呢？大家都是普通人，只不过有些会做不普通的事儿。在AI时代，我们都要面临和即将拥抱，其实我们能够做什么，有没有做好准备，怎么做好准备，这是我和我们团队正在思考探讨的问题。

　　恰逢我今天下午参加了一个很重要的发布会，出门问问作为AI的头部公司，致力于新产品的探索和发布，对我也有很多新的启发。

　　1.大家知道，趁早是一家文化公司，出售精神文化产品，有很多文字工作，图片工作，音频视频工作等等，所以像趁早这样的公司在这个时期可能和AI工作的接壤很近，那今天就探讨一下，接下来这种类型的公司能够怎么样使用AI，即使你不是我们这类工种，AI对我们意味着什么？

　　2.如果你是有孩子的人，什么样的培养孩子的方式能够更好地迎接这个时代，假设你像我一样是孩子的父母，你可能会有一点点的惶恐，因为发展太快了，五年十年以后，孩子现在学这些东西到底能不能跟未来接壤？怎样才能呢？

　　3.如果你像我一样是个团队的带领者，公司的创始人，我们应该做什么去培养和支持我们的团队，拥有这项能力，怎样加大公司能效，减低公司成本。这是我们今天主要探讨的三个内容。

　　首先，我们看看在“出门问问”发布会上，根据我的形象和声音制作出的数字人，提出什么样的问题，怎么回答的呢？

　　问题：我是一个职场妈妈，平时工作项目非常多，经常加班，回到家还要辅导孩子写作业，非常疲惫，没有自己放松的时间，请问我应该如何调整自己的生活节奏？

　　数字潇洒姐回答：一个孩子的成长，身边不会只有你，所以职场妈妈不必因为没有足够的时间照顾孩子而愧疚，你可以放养你的孩子，让他从其他人身上获取知识和技能。你还可以把你有限的时间和孩子的时间表去对齐，比如告诉他每周135是你的讲故事时间，让你的孩子尝试着去期待所能够给到他的时间，这样孩子的等待时候就成了一种幸福。

　　大家可以看到，这个产品和潇洒姐的解说风格很像，但这个产品的DEMO还在制作当中，没有能够完全用到 实际。但我们能够深切感受到：未来已来。

　　潇洒姐：地球上有一帮很聪明的人生产出一个外接大脑，这个大脑有汇聚此前所有智慧信息的能力，如同汪洋大海，但是它产生的所有内容都是此前的人类生产出来的，并没有超过人类生产的能力。

　　我在文字上感受到 它的好用之 处，是当你想调取一些关于事物探讨的基本逻辑框架的时候，它能给得比较充分，比如 说：这个事有五个办法，三个方向，它能枚举出这个库中之前出现的数量最多最频繁，已知逻辑最合理的一种组织方式，相当于外接的信息池。

　　两个字总结就是：完备。当你想写通识类文章，通识，就是基本常识，以及说明文和执行方案的时候，这个外接大脑是最有用的，它很全，但是要注意全不一定意味着正确，也不意味着对你来说一切都是奏效的。在你行动之前，一切都不够奏效。一旦你选择了以后，谁对文字负责呢？人对文字负责，选择了你对文字负责，然后它只提供有用的素材，所以我认为到这个阶段，对文字工作者是一个非常完备的满足通识的基本逻辑清晰的说明文和素材库，这个是文字工作者使用的方式。

　　本阶段我们团队认为它的主要功能：比较全，因为全，所以能提醒你没想到的地方。比如说你做什么东西已经很有经验，你能说20点这个事的风险，那么一旦用了AI，因为存在这个库里，可能有200点，才帮你理出一个方案。这里主要就是查缺补漏的功能。

　　让它出一个活动策划，看起来像一个专业人士写的，因为它全，但是我能够判断出它是不是真的全，那这个前提是我的脑中有一个基本策划，或者说基本的脉络。那么如果你不是一个富有经验的人，其实你没有能力去说他真的很全，还是说他看似全，但其实几个关键点没写。

　　潇洒姐：作为家长担心的是，下一代面临着极多选择，极大量指导，其实在这当中最难的是选择和决策能力，因为缺乏在实践中创造的经验。 所以孩子们成长以后，比如下一波长大的人类，他们会有一个信息多而全，在实践中检验的过程。

　　大家知道，我们公司设计总监张老师设计出了很多趁早很好看的瑜伽垫。但我当时有疑问：这些设计出来的东西能不能生产出来，工艺能不能跟得上？

　　好看的图片都是站在前人、画师和艺术家的肩膀上的图片。被大量的美观的图片训练出来，那么这里面有厉害的风格，笔触或者色彩搭配都是前人惊人的智慧创造 出来的美。 有时候和张老师交流，我的感受就是当你训练图片的时候，你要能够找到关键词和画面的通感。注意哦，关键词还是英文，如果英文程度基础没打好，对你来说更难， 就你看那串字时候不知道什么意思，那英文好你可能就知道，这是形容词，名词，就直接用上这个词和画面 的通感。

　　潇洒姐：首先，会的人训练得好，第二个，会鉴赏，就什么叫好看，这个好看不是说你把两个不同风格的人的作品进行缝合，大家会发现 AI 会产生很多缝合怪的作品，然后就是会选择的人，会选择的人不是说图片看起来有多好，更重要的是看工艺能否实现。

　　比如， 图片做出 后，可能适用于各种各样的丝网打印，一个浮雕的效果，一个旗鼓可能双色 套色，四色可能才能实现。这时谁能选？有行业知识且实践过的人能选。所以，从信息和图 片的汪洋大海中做选择的能力非常重要。

　　什么人会画画会鉴赏还会选择的能力，那还得是高度沉浸的能力，本质上没变。我们的双手，大脑，双手连接大脑，人工智能都是被我们这样创造出来的，这双手虽然小，能写出一个天地，创造出人生，无论未来人工智能到底能画出多少画来，最珍贵的还是你双手创造出 来的。 所以各位如果你还想学画画，不要被这个时代任何的信息干扰你，我们趁早团队的 可以培养你的画画以及鉴赏能力。

　　谁能成为图片的主宰者，谁训练图片，还是人。成为挑选的人，成为有能力鉴赏的人。我们对自己和孩子创造力的要求，不能因为人工智能就算了。我们要非常有信心地预备好自己，我和团队，孩子，以及周围这些人的挑选能力，所以各位如果你还想学画画，不要被时代任何的信息干扰你，用时间去充沛的沉浸，练就一双审美的眼睛，练就审美的手，让大脑和手连接，做有创造力的人，这是不会变的。只有自己先知道美，先沉浸美，才可能筛选。

　　潇洒姐：一个理想的视频创作， 用 chatgpt 写脚本，设定好主题，关键词，让它写出脚本，然后把脚本直接铺在剪映的时间线，然后用这个时间线里的描述自动匹配素材库。 这样一来，短视频平台上各种各样的视频会以几何幂次速度增长，那怎么样的视频能够脱颖而出？

　　第一种是被数据精心计算过的能 拿捏人情绪的视频，让你哭，让你笑。作家余华，有一句话，他说写《许三关卖血记》的时候，“每当我写到这里，想到读者会泪流满面，我就开心地笑啊。”

　　第二种就是讲故事的高手 天才。好故事在哪都对，好故事在哪都打动人。这就是短视频的未来。如果你是用这个方向来做工作的，搞销售，做产品，做传播，你可以好好想想你算得过谁？你是讲故事的高手还是机器的算法。但我个人认为，人格表达的魅力，还有画面里这个人鲜活的魅力，是怎么算都算不出来的。 我在这说话，机器没有办法像我这样说话，并预判我在下一秒我要干什么。

　　人工智能发展到很神奇的阶段，我们的生活还是很具体的，我们得靠自己起床，吃饭，喝水，健身，减肥，谈恋爱。我们实际上没有变，但沟通方式会变。从电报，短信，电话，微信。沟通方式一定会随着人工智能的方式随时在发生。还有一个就是得到信息的方式会变。从黄页，到关键词搜索，到即将到来的提问搜索。这个时候归纳和演绎能力非常重要，如果没有归纳能力，就没有重点，如果没有演绎能力，就没有触类旁通，举一反三的能力。在时间中推，在空间中推，在可能性中，在不确定中推。孩子和团队都应该有这样的能力，不然未来发展就无以为继，他就不能生长。

　　潇洒姐：趁早小程序APP里，趁早行动3.0已经给大家更新了。一生的计划已经在云端进行储存，一部分已经做成趁早云喽。

　　对纸本的看法，我们使用智能手机和电子产品记录内容的比重会越来越大，它们会代替我们的很多记忆。但是纸和本会作为一种非常特殊的体验，不可替代。它会继续留存在我们的文化生活当中，不会消失。 其实喜欢纸这件事情和你喜欢瓷，拿瓷器拿杯子喝茶，和你喜欢用竹子，金属的筷子吃东西，和你喜欢穿绸缎、棉的衣服很像。因为它有触感，你写字的时候也有沙沙的感觉，而且 只有纸和你的思想是直接接壤，所以你的这种抚摸，它的味道，还有它留存的感觉，都会成为你文化生活中重要的一部分，它不但不会消失，还会成为一种奢侈品，因为它是当你有时间，有精力，有回忆，才能留下来的东西。

　　而且我觉得那个时候还依然享受写纸本的人，比其他人会更容易专注下来。智能手机时代，未来精神生活的富有者就是财富流向那些能够高度沉浸的人，谁能够高度沉浸，不被智能产品把你生活切得支离破碎，谁就过上了更丰沛更富足的精神生活。每天打开本和自己喜欢的笔，这种特别好的感觉，就是精神富足的感觉。

　　我就是长期以来这种生活的践行者。阅读，写作，沉浸，运动，包括我现在开始练习的冥想都会让我进入这种专注的生活。

　　潇洒姐：一定会有一些行业会被取代，我们面临的是第四次生产力生产关系的。我们大家，包括我在内的每一个人，都是在这个历史进程里面的人，漩涡里的人，那我们现在能够做的是什么？

　　为什么说有限的选择呢？选择不总是很多，而且不是看到危机来了，你提前多久就能够留好这个后手，能够迅速挖掘出一个崭新技能，我觉得这也并不容易。

　　还是建议大家还是把有限生命中要去的地方，重新梳理一遍。然后把你的梦想，你要去的地方和前面一大堆的信息接上，这个通道打通以后，你感觉心明眼亮，然后你会庆幸自己生活在这个时代，然后空前迎接这个时代的到来。只有我已经做好准备了，那今天下午的发布会才会有一个我的数字人，用五种时间体系，用我说话的方式去回答带来的问题，因为我的系统是完备的。

　　潇洒姐：哲学 和思考KK体育官网，只要人生在世，哲学和思考永远都有意义。 AI 时代来得再猛烈，我们的生活是具体的，我 们都要每天早上起床开始新的一天。 AI 给的信息再丰富，你总要选择做决策。工具再怎么样都替代不了人自己内心的动力。

　　我 是 1978 年出生的， 在 那个时候， 20 23 年， 那简直是未来的未来。 2000 年我们已经 觉得未来已经来了，现在我的未来都来了20年了，赶上AI，像活在梦里一样。

　　从文字印刷到互联网，在这之前信息获取很难。 现在最难掌握的能力就是不要让信息过载，保证信息是为自己所用的能力，就是在长篇信息中找到确定的指导以后，笃定的转化为连绵的行为，因为你只有转化成连绵的行为，你这个人才会发生变化。

　　人就是这么进化，就是叫行为。你要想第四次工业是帮助你进化的，你要学着去利用他。不能因为这个技术太先进了，以至于我们反而了，我们就失去成长的重要机会，以广袤的信息选择攫取，纳入行动，成为你自己。

　　潇洒姐：问问也想看短视频，只不过是通过引导让她每次看的时候有自我追问的能力，这一定是后天训练的。小朋友的大脑就是会迅速转移，都会被吸引，但是随着年龄的长大，专注看一个东西，大脑突触会增强，加强以后他就再次保持专注。人的大脑在一个地方专注25分钟以上，其他的干扰项才会关闭，大脑接触的信息才会关闭。 无论大人小孩，他就会变得更加专注。 所以小朋友的专注，如果你有孩子，一定要刻意训练。 那么训练孩子的前提是你自己要有训练能力，你要知道人怎么进入专注，如果大人都已经失去了专注，一个失去专注的家庭对孩子非常危险。

　　儿童训练专注力特别简单，选择他的乐趣所在，一定要从他的乐趣入手，他喜欢看看书，你就让他看，他喜欢画画你就让他画，千万不要再跟他说眼睛太近了，去干扰他，他也听不懂。一定先让他看完，一定要他长期沉浸在有意思的地方，所以他喜欢什么就让他玩去。关键在于让他在玩中专注。

　　首先做好心理建设，意识到 AI 的重要性。 意识到 AI 已经在日常生活中扮演着重要的角色。

　　第二，学习新技能，学习一些基本的计算机科学和编程知识，帮你更好地了解 AI 。 也就是说你知道它的原理，知道 AI 是怎么工作的，它为什么能回答你问题，可能更容易在科学编程相关领域找到工作。 学习编程语言，可以让你更容易地理解和学习机 器算法。

　　第三，提高数字素养。 提高数字 素养可以帮助你更好地理解和应用现代技术。 例如，了解数据分析和数据可视化工具，更好地利用数据做出决策。 第四，学习与 AI 互动。 学习 AI 系统如何进行交互，可以更好地帮助你利用系统，比如怎么翻译，怎么样提问等等。

　　第五点，培养创造力和创新能力。 AI 可以帮助我们完成很多重复性的任务，但它无法取代人类的创造力和创新能力。 重复性的劳动会被代替，创造力和创新力不能停，不能说他来了，那我别干了，不是的，它来了你要更能干。 毕竟它学的是我们的语言，模仿我们的语言，我们才是智慧的灵者。

　　以上就是本次直播的总结内容了，非常推荐大家多看几遍，面对未来，不要慌，按照自己的脚步稳步前进。

　　如果你是我们的新朋友，欢迎扫码了解，我们是怎样的一群人，在做一件怎么样的事。或许，这就是命运让你开始变好的契机。